汚い家を片付けることが、最短最速で人生を変える40の理由。

2:04❶まず体感できる即効効果
2:13①思考が変わる
3:09②ストレスやイライラが減る
4:10③集中力が爆発的に高まる
5:11④睡眠の質が上がる
6:17⑤格段に掃除・片付け・整理整頓がしやすくなる
7:16⑥行動量が増える
8:16⑦夢や理想の人生が見えてくる
9:13⑧インプットとアウトプットの時間が増える

10:08❷生活が整い、習慣が変わる
10:17①自己管理能力が磨かれる
11:28②食生活・運動習慣が整う
12:32③時間的な余裕が生まれてくる
13:44④健康状態が向上する
14:48⑤気持ちの切り替えが早くなる
15:49⑥決断力が上がる/直感が冴える
16:48⑦服装や身だしなみが整っていく

17:37❸ お金・消費・暮らし方の変化
17:46①物欲が減り、無駄遣いが減る
18:35②見栄のための消費が減る
19:33③金銭感覚が整って生活費が減る
20:30④「自己投資」や「副業」「金融投資」にお金を回すようになる
21:27⑤貯蓄率が10％以上増える
22:19 ⑥「モノ」より「体験・経験」にお金を使うようになる。
23:11 ⑦少ないお金でも豊かに暮らせる心が育つ

24:01❹人間関係・家族・社会とのつながり
24:11①人を家に呼べるようになる
24:59②同棲・結婚・出産に繋がりやすい
25:48③子どもの教育にも良い影響が出てくる
27:16④家族関係が改善する
28:06⑤自分の「社会的役割」「使命」「生きる目的」が見つかりやすい
29:03⑥人に優しくできる/親切な行動が増える
30:06⑦実績を積み上げやすくなり、信用と信頼も高まっていく
30:54⑧達成感が自己肯定感を高める

31:51❺人生観そのものが変わる
31:59①緊急時に強くなる
32:48② 興味関心が変わる
33:41③人生の優先順位が見えてくる
34:29④1つのことにストイックになれる
35:11⑤引っ越しや模様替えを気軽にできる
35:11⑥「常識」や「他人の基準(ものさし)」を疑うようになる
36:30⑦「生活レベルをあえて下げる」ことに抵抗がなくなる
37:21⑧「幸せのものさし」「幸せの価値観」が180度変わる
38:17⑨過去に縛られなくなる
38:59⑩未来のチャンスをつかみやすくなる

40:05クロージング

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●Minimalist Takeruのストーリー
2015年、難病で無職になり、貯金ゼロ・借金生活の人生どん底から、所有物の99%を捨てて人生をリセット。ミニマリスト生活を始める。2017年12月YouTube活動を開始。ミニマリストの暮らし方や思考、持ち物、ルーテ…