ソフトドリンク・２倍薄めて飲む
『市販品を薄めて使うこと』は
基本的なメソッド（方法）である。
（このメソッドは他にも使えるので後日書く）
２倍以上でもよい。それは市販のものは
とんでもない量の砂糖が入っているからだ。
砂糖による害を指摘している人たちは多い。
地元の公会堂にはどれくらいの砂糖が市販の
ソフトドリンクに入っているかの掲示板がある。
見れば誰もが驚く。
これほどの量の砂糖を体内に入れるのか。
では１００パーセントの果汁ではどうするのか。
私は当然、実施していることです。
（市販されているミネラルウォーター使用）
でも、混合果汁でどうしても無理なのも確かにある。
それは味がない、おいしくない、水っぽい等の理由です。
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